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2006年6月

Santé

C’est l’heure des beaux jours…

Gare aux allergies d été !!!

1 Français sur 4 allergique

L’augmentation inquiétante du nombre d’allergies a conduit à la création d’une nouvelle branche de médecine : l’allergologie.

Pendant la saison estivale, c’est le pollen qui touche le plus de personnes. Autre ennemi : le soleil !

Cette allergie est appelée dans le jargon médical, « la lucite estivale ». Elle touche en majorité les 15-25 ans. Aussi inconfortable qu’inesthétique, elle est facile à détecter. Une 1^ère exposition au soleil suffit pour voir apparaître des rougeurs. Seul avantage (!!!) elle ne concerne jamais le visage !

Attention également aux insectes : moustiques, guêpes. Une piqûre peut provoquer des gonflements. La prévention suffit à atténuer les symptômes.

Les sites à consulter :

- www.allergique.org (le journal des allergies)

- www.abcallergie.com (répertoire d’un grand nombre d’allergies, avec forum en ligne

- www.weballergies.com (pour trouver l’allergologue le plus proche de chez vous)

- www.prevention-allergies.asso.fr (toutes les infos pour atténuer les symptômes).

Prenez toutes vos précautions et bonnes vacances à tous ceux qui auront la chance de partir vers des horizons lointains !!!

Bisous

2005年11月

Méditation

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Assise en tailleur,

Mains sur les genoux,

Dos droit, tête redressée.

Mon corps prend ainsi la forme d'un lotus épanoui.

Je me détends au rythme de ma respiration.

Doucement, mes pensées négatives se dissipent.

Je me sens pacifiée.

Je lâche prise .

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Ca fait du bien, je vous assure de lâcher prise...

Quelques minutes pour se retrouver face à soi, oublier nos maux de tous les jours,

accueillir la joie, l'amour, la tendresse,

s'ouvrir au monde entier et savourer la joie de vivre.